Trinkmenge-Rechner: Wie viel Milch braucht dein Baby?
Wie viel Milch braucht dein Baby? Gib Gewicht und Alter ein und du siehst sofort, wie viel Pre-Nahrung oder Folgemilch dein Baby ungefähr pro Tag trinkt, wie viele Fläschchen das sind und wie viel ml in jedes Fläschchen gehören. Der Rechner nutzt die gängige Faustregel von 150 ml pro Kilo Körpergewicht.
Trinkmenge berechnen
Das ist ein Durchschnittswert. Dein Baby trinkt an manchen Tagen mehr als an anderen, und das ist normal.
Wie berechnest du die Trinkmenge deines Babys?
Die übliche Faustregel lautet etwa 150 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Ein Baby mit 4 Kilo trinkt also rund 600 ml in 24 Stunden. Eine zweite Faustregel kommt auf fast dasselbe hinaus: etwa ein Sechstel des Körpergewichts pro Tag. Diese Menge verteilst du auf die Anzahl Mahlzeiten, die zum Alter passt. Je älter dein Baby, desto weniger Mahlzeiten und desto mehr pro Fläschchen.
Trinkmenge Baby: Tabelle nach Alter
| Alter | Mahlzeiten pro Tag | Pro Fläschchen (bei 150 ml/kg) |
|---|---|---|
| Erste Woche | 7 bis 10, steigt an | Beginnt klein und steigt täglich |
| 1 bis 4 Wochen | 8 bis 10 | 60 bis 90 ml |
| 1 bis 3 Monate | 7 bis 8 | 90 bis 130 ml |
| 3 bis 6 Monate | etwa 6 | 150 bis 200 ml |
| 6 bis 8 Monate | etwa 5, plus Brei | Milch bleibt die Basis |
| 8 bis 12 Monate | 2 bis 3, plus Mahlzeiten | Beikost ersetzt nach und nach Milchmahlzeiten |
Die ml pro Fläschchen sind Beispiele für ein durchschnittliches Gewicht. Nutze den Rechner oben für das Gewicht deines Babys.
Trinkt mein Baby genug?
Wichtiger als die genaue ml-Zahl ist, wie es deinem Baby geht. Dein Baby bekommt meist genug, wenn:
- es etwa sechs nasse Windeln am Tag hat;
- es gut wächst, was bei den U-Untersuchungen im gelben Heft festgehalten wird;
- es aufmerksam und munter ist, wenn es wach ist.
Lass dein Baby selbst zeigen, wann es satt ist. Dreht es den Kopf weg oder schließt es den Mund, muss das Fläschchen nicht leer werden. Bist du unsicher, ob dein Baby genug oder zu viel trinkt? Frag deine Hebamme, deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
Tipps fürs Fläschchen
- Bereite jedes Fläschchen frisch zu und schütte Reste nach der Mahlzeit weg.
- Halte dich an das Verhältnis von Pulver und Wasser auf der Packung. Extra Löffel machen die Milch nicht nahrhafter, aber schwerer verdaulich.
- Prüfe die Temperatur mit ein paar Tropfen auf der Innenseite deines Handgelenks: lauwarm ist richtig.
- Gib das Fläschchen in ruhiger, halb aufrechter Haltung und lass dein Baby zwischendurch aufstoßen.
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Zu den FlaschenwärmernKabellos, aufladbar und passt in die WickeltascheHäufige Fragen
Wie viel ml Milch pro Kilo braucht ein Baby?
Rechne mit etwa 150 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Ein Baby mit 5 Kilo trinkt dann rund 750 ml in 24 Stunden, verteilt auf alle Mahlzeiten.
Wie viele Fläschchen am Tag braucht ein Baby?
Im ersten Monat meist 8 bis 10, mit 1 bis 3 Monaten 7 bis 8 und mit 3 bis 6 Monaten etwa 6 Fläschchen am Tag. Ab etwa 6 Monaten kommt Beikost dazu und es werden langsam weniger.
Mein Baby trinkt das Fläschchen nicht leer. Ist das schlimm?
Nein. Babys trinken nicht bei jeder Mahlzeit gleich viel. Schau auf das Gesamtbild: nasse Windeln, Wachstum und ein munteres Baby sagen mehr als ein einzelnes Fläschchen.
Darf ich nach Bedarf füttern?
Ja. Die Tabelle ist eine Orientierung. Viele Eltern füttern in den ersten Monaten nach Bedarf und sehen, dass sich von selbst ein Rhythmus einstellt.
Wie viel Milch braucht ein Baby nach 6 Monaten?
Ab etwa 6 Monaten lernt dein Baby Brei zu essen, aber Milch bleibt die Basis. Mit etwa 8 Monaten sind es meist noch 2 bis 3 Milchmahlzeiten am Tag neben dem Brei.
Quellen
- Netzwerk Gesund ins Leben, Handlungsempfehlungen zur Säuglingsernährung. gesund-ins-leben.de
- Voedingscentrum (Niederlande), Faustregel 150 ml pro kg. voedingscentrum.nl
Dieser Rechner gibt einen Durchschnittswert und ist keine medizinische Beratung. Hat dein Baby ein niedriges Geburtsgewicht, ist es zu früh geboren oder bekommt es Spezialnahrung, folge dem Rat deiner Kinderärztin, deines Kinderarztes oder deiner Hebamme.