Steht dein Kleinkind jeden Morgen um halb sechs neben deinem Bett? Ein Schlaftrainer zeigt deinem Kind mit Farben, wann noch Nacht ist und wann der Tag beginnen darf. Ganz ohne Diskussion und ohne dass es schon die Uhr lesen kann.
So funktioniert der 3Babies Schlaftrainer
In der App stellst du die Aufstehzeit ein. Eine halbe Stunde vorher leuchtet das Licht gelb: noch ruhig liegen bleiben. Zur eingestellten Zeit wird es grün: Aufstehen erlaubt. Solange keine Farbe leuchtet, ist noch Schlafenszeit.
- Einstellbar per App, auch pro Tag, zum Beispiel später am Wochenende
- Lautlos nutzbar: nur Licht, kein Ton, damit ein schlafendes Kind nicht geweckt wird
- Dimmbares Nachtlicht zum Einschlafen
- Eingebauter Akku, also kein Kabel am Bett
- Erhältlich als Bär, Hase, Huhn und Pinguin
Ab welchem Alter?
Die meisten Kinder sind mit etwa 2 Jahren so weit. Dein Kind sollte Gelb und Grün unterscheiden und sich eine einfache Abmachung merken können, etwa: Bei Gelb bleibst du noch liegen. Bei manchen Kindern klappt das erst etwas später, und das ist völlig in Ordnung.
Tipps für einen guten Start
- Stelle den Schlaftrainer tagsüber vor, als neuen Freund fürs Kinderzimmer
- Erkläre die Farben ein paar Mal in Ruhe und übe es gemeinsam mit deinem Kind
- Wähle eine machbare Aufstehzeit und verschiebe sie erst später
- Lobe dein Kind, wenn es geklappt hat
- Bleib konsequent, auch am Wochenende: Die Gewöhnung dauert ein paar Wochen
Unsicher bei der richtigen Schlafenszeit? Mit unserem Schlafrhythmus-Rechner findest du heraus, welche Schlafzeiten zum Alter deines Kindes passen.